新加坡香阳环球厨师学院：健美运动员每天吃甜点的秘诀
发布时间：2018-10-10 浏览次数：1331
新加坡香阳环球厨师学院(Sunrice GlobalChef Academy)位于新加坡第一(个)香料园-福康宁公园，该公园由莱佛士爵士(Sir Stamford Raffles)于1822年修建。距新加坡最繁忙的商业购物区仅10分钟路程，拥有数以千计的街头小吃和餐饮店。如今，学院得到了新加坡劳动力发展局(WDA)的认可，并凭借其劳动力技能资格(WSQ)课程获得优质提供商(QP)称号。
每个人都希望拥有像Kendall Jenner或Chris Evans这样令人印象深刻的身体，这意味着要培养健康的生活方式和清洁的饮食习惯。所以这里有5种名人食用的健康食品，以保持均衡的饮食和身体：
1.健康脂肪
从生坚果，鳄梨和黑巧克力等食物中摄取健康脂肪有助于促进新陈代谢，降低患心脏病和降低胆固醇水平的风险。Victoria Justice和Justin Timberlake等名人经常在健康的饮食中享用花生或杏仁黄油，这可以避免其他不健康的渴望。
2.绿茶
绿茶是一种常见的食物，含有咖啡因，有助于减肥，增加新陈代谢率，促进脂肪燃烧。绿茶还含有抗氧化剂，可降低患癌症的风险，这是世界上最主要的致死原因之一。Cindy Crawford等名人每天都会在他们的饮食中加入绿茶。
3.水果
建议每天至少食用2份水果。水果是一种很好的天然糖源，人们可以以更健康的形式食用糖。水果含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助您全天保持活力和健康。香蕉，蜜露和葡萄柚是一些富含钾的水果，可以降低血压，促进肌肉和心脏收缩的调节。
4.鸡蛋
鸡蛋是高蛋白质的廉价来源，已知其促进肌肉生长。它不仅含有高质量的蛋白质，还含有各种类型的维生素和矿物质，如锌和铁，这对我们体内的血液循环很重要。据说克里斯普拉特每天消耗至少3个鸡蛋，以建立他今天所拥有的巨大肌肉。
5.蔬菜
当然，我们必须消费我们的果岭以保持健康的饮食。蔬菜的热量较低，含有大量纤维，刺激消化效果更好，导致体重迅速减轻。它还含有大量的水分，可以滋润皮肤，减少皱纹，防止老化，让你在许多名人身上看到健康的光泽。几年前，阿丽亚娜格兰德看到了蔬菜的好处，变成了素食主义者。然后她失去了相当大的重量，导致明显的身体转变。
然而，谁能说出一片甜美的巧克力蛋糕呢？我们的味蕾非常好的甜点，但对身体有害。甜点中的糖会对我们的身体造成不良影响，导致糖尿病甚至导致体重增加。
你必须停止吃甜点才能获得理想的体型吗？一个At-sunrice烹饪学院GlobalChef的毕业生，厨师谭悦，已重新甜点到支持使用这种特殊的成分健康饮食无糖零食-和尚果甜味剂。开设自己的甜点咖啡馆Duxton41，为人们带来美味健康的甜点。为了改变人们对健康甜点“无聊”和“沉闷”的看法，主厨怀亚特希望他的甜点不仅味道好，而且看起来也不错。它们总是以美丽，创造性的方式呈现，以吸引更大的市场。
3年前，主厨Wyatt Tan决定加入At-Sunrice，当时他意识到自己需要学习各种烹饪技巧和技巧。他在糕点和面包店课程中获得了为期6个月的兼职WSQ证书，通过理论和实践经验教授相关的烘焙技巧和专业知识。毕业后，主厨Wyatt Tan将他新学到的技能付诸实践，在今年的国庆日开放Duxton41。
咖啡厅自开业之日起一直受到持续的积极评价。
拥有坚定的决心和勇气，我们希望厨师怀亚特将从他的客户那里得到更多积极的评价，并继续追求他的梦想，即为新加坡人民提高健康，美味，美味的甜点的意识，使其达到更高的高度。
以上是关于新加坡香阳环球厨师学院的毕业生就业感言，希望对您有所帮助。如果想要了解新加坡香阳环球厨师学院就业情况等问题，可以咨询我们。
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